Avokado Kase

YAZ’A ÇOK YAKIŞACAK EFSANE JÜLYEN SALATA TARİFİ.. Hem hepinizin evindeki malzemelerle kolayca yapabileceği hem de yaz yemekleri yanına çok çok yakışan bir salata tarifi. MALZEMELER 💛1 orta boy kabak  💛1 orta boy havuç 💛2 adet kapya biber 💛Süzme yoğurt (göz kararı koydum) 💛1 küçük çay bardağı ceviz (rondodan geçirilmiş) 💛Sarımsak (opsiyonel) TARİF 💛Kabak, kapya biber…

BAYILACAĞINIZ FALAFEL TARİFİ.. FALALFEL VE HUMUS NASIL YAPILIR ? Ortadoğu mutfağının vazgeçilmezi nohut köftesi olarakta bildiğimiz falafel ve humus ikilisi ile sizlerleyim! Özellikle veganlar için oldukça iyi bir alternatif. FALAFEL Malzemeler: •2 su bardağı haşlanmış nohut •1 orta boy soğan •1/2 demet ince doğranmış maydanoz •1-2 diş sarımsak •1/2 çay kaşığı kimyon •1 çay kaşığı…

EN LEZİZ ARA ÖĞÜN.. EFSANE FISTIK EZMELİ KARABUĞDAY PATLAĞI.. Malzemeler: 2 adet karbuğday patlağı 2 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi Yaban mersini ve çilek Yapılışı: Karabuğday patlakları üzerine fıstık ezmesi sürülür ve meyveler ilave edilir. Tatlı isteğini bastıran aynı zamanda spor öncesi ve sonrasında enerji ihtiyacınızı karşılayacak muhteşem bir ara öğün! Afiyet olsun 😊

EN LEZZETLİ ŞEKERSİZ RAW PASTA TARİFİ ! ŞEKERSİZ TATLILAR.. ŞEKERSİZ TARİFLER.. MALZEMELER 13-15 adet kuru incir 1 su bardağı ceviz ve fındık 1 su bardağı süzme yoğurt 1/2 su bardağı tuzsuz labne 1 tatlı kaşığı bal Süslemek için çilek Yapılışı: Öncelikle incirleri bir süre suda bekletiyoruz ve yumuşadıktan sonra küçük parçalara ayırıp blenderize ediyoruz. Ceviz…

EVDE FISTIK EZMESİ YAPMAK ÇOK KOLAY.. EN LEZİZ ŞEKERSİZ FISTIK EZMESİ TARİFİ Malzeme ve gereçler; ✔️500 gram tuzsuz fıstık (kavrulmamış olması tercihimiz) ✔️Sağlam bir rondo 😅 Yapılışı; 🥜 Öncelikle fıstığımızın iç kabuklarını ayıklamakta zorluk çekiyorsak kabuklarını ayıklamadan tavada 5-6 dakika kadar kavuralım ve ısısını kaybetmeden kabuklarını soymaya çalışalım. 🥜 Eğer kabukları soyana kadar ısısı azaldıysa…

EN PRATİK KABAK CİPSİ TARİFİ.. KABAK CİPSİ NASIL YAPILIR.. Hem ana yemek yanına hem atıştırmalık olarak tercih edilebilecek kıtır kıtır çocuklarında parmak besin döneminde keyifle tüketebileceği ve canımız atıştırmalık tuzlu bi şeyler istediğinde kurtarıcı bir tarif! MALZEMELER ▫️1 adet büyük boy kabak ▫️Yumurta ▫️1 diş sarımsak ▫️1 tatlı kaşığı tuz ▫️Galeta unu Yapılışı: ▫️Kabağı şerit…