Similar Posts
Sağlıklı Fit Muffin
EN SAĞLIKLI FİT MUFFİN TARİFİ..MUFFİN NASIL YAPILIR ?.. EVDE PRATİK FİT MUFFİN.. Malzemeler: 2 adet büyük boy olgun muz 1 adet orta boy olgun avokado 3 yemek kaşığı pekmez 4 yemek kaşığı bal 1 paket vanilya 1 çay kaşığı tarçın 2 adet yumurta 1 paket kabartma tozu 1,5 su bardağı tam buğday unu 2 yemek…
Şekersiz Raw Pasta
EN LEZZETLİ ŞEKERSİZ RAW PASTA TARİFİ ! ŞEKERSİZ TATLILAR.. ŞEKERSİZ TARİFLER.. MALZEMELER 13-15 adet kuru incir 1 su bardağı ceviz ve fındık 1 su bardağı süzme yoğurt 1/2 su bardağı tuzsuz labne 1 tatlı kaşığı bal Süslemek için çilek Yapılışı: Öncelikle incirleri bir süre suda bekletiyoruz ve yumuşadıktan sonra küçük parçalara ayırıp blenderize ediyoruz. Ceviz…
Rafine Şekersiz Fit Cheesecake
BAYILACAĞINIZ FİT CHEESECAKE TARİFİ.. RAFİNE ŞEKERSİZ CHEESECAKE.. Malzemeler: TABANI İÇİN: 2 su bardağı yulaf (160 gr ) Hindistancevizi yağı (ya da 1 y.k oda sıcaklığında tereyağ) Hurma 7-8 adet PEYNİRLİ DOLGUSU İÇİN: Labne peynir 400 gr Bal 3 y.k Yumurta 2 adet Yoğurt 125 gr Nişasta 1 y.k Toz vanilya 1/2 çay kaşığı kadar LİMON…
Avokado Tost
EN PRATİK AVOKADO TOST TARİFİ.. EN LEZZETLİ EVDE AVOKADO TOST NASIL YAPILIR ? Malzemeler: Sürülebilir peynir Kapya biber Yarım avokado Çırpılmış Yumurta Üzeri için çörekotu Ekmeğiniz üzerine peyniri sürdükten sonra kapya biberi ilave edebilirsiniz. Ardından dilimlediğiniz yarım avokado üzerine çırpılmış yumurtayı da ekleyerek afiyetle tüketebilirsiniz 😊 Hem çok doyurucu hem de bu sağlıklı tarifi mutlaka…
Mini Muz Sandviç
ARA ÖĞÜNLERİNİZ İÇİN EN LEZZETLİ MİNİ MUZ SANDVİÇ.. MUZLU ARA ÖĞÜN TARİFLERİ.. ARA ÖĞÜNDE MUZ.. Malzemeler: 1 büyük boy muz 4-5 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 4-5 minik kare %80 bitter çikolata Yapılışı: Muzları dilimleyip iki muz dilimi arasına fıstık ezmelerimizi sürüyoruz Fıstık ezmeli muz dilimlerini dondurucuda 15-20 dakika bekletiyoruz O sırada bitter çikolatamızı benmari usulü…
Ton Balıklı Yeşil Salata
LEZİZ TON BALIKLI SALATA TARİFİ.. EN PRATİK SALATA TARİFLERİ.. Malzemeler: Marul Havuç Haşlanmış mısır taneleri Kırmızı lahana Zeytinyağlı süzülmüş ton balığı Limon Protein içeren salatalar ekstra doyurucu bir özelliğe sahiptir. Et grubundan aldığınız protein ve salata malzemelerinden gelen lif ile sizler için muhteşem bir öğün olacağına eminim! Karbonhidrat ihtiyacınız için yanına wasa dilimleri, galeta veya…